- Bánh ngói hạnh nhân mỏng là một dạng bánh quy có hình dáng giống như viên gạch ngói, được làm từ bột mì và các loại hạt. Món bánh ngói hạnh nhân này tuy đơn giản nhưng mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể.
- Giàu dinh dưỡng: Hạnh nhân chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, chất béo không bão hòa, vitamin B, vitamin E, vitamin H, omega 3, canxi, cellulose, axit folic, kali, sắt, kẽm và magie.
- Tăng cường sức khỏe não: Hạnh nhân chứa hàm lượng lớn folate, đây là các axit béo tốt cho sự phát triển trí não, rất tốt cho trẻ em và phụ nữ có thai.
- Duy trì cân nặng và đốt cháy calo: Chất flavonoids trong bánh ngói hạnh nhân giúp ngăn chặn tích tụ mỡ thừa dưới da và đốt cháy lượng calo nạp vào cơ thể, hỗ trợ ngăn chặn tăng cân.
- Hỗ trợ sức khỏe cho người cao tuổi và suy nhược thần kinh: hợp chất magnesium trong hạnh nhân giúp ổn định tuần hoàn mạch máu, tăng lưu thông máu, giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi.
- Hạn chế cảm giác thèm ăn: chất béo đơn bão hòa trong hạnh nhân giúp cho bạn cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, qua đó hỗ trợ quá trình ăn kiêng.
- Tác động tích cực đến sức khỏe: các chất có trong hạt hạnh nhân giúp máu lưu thông khắp cơ thể, giảm triệu chứng bệnh tim mạch và huyết áp, tăng sức đề kháng, giúp làm đẹp da, mượt tóc và tốt cho hệ thần kinh.